CHRONODORM 1 MG MÉLATONINE

COMPRIMÉS SUBLINGUAUX

Réduit le temps d'endormissement

Qu'est-ce que la mélatonine ?

La mélatonine est une hormone naturellement produite par l'organisme qui régule notre horloge interne sur le cycle veille/sommeil (appelé aussi cycle circadien).

La mélatonine est produite sous l'effet de l'obscurité. Lorsque l'aube apparaît, la lumière inhibe la sécrétion de mélatonine et notre horloge biologique se met en position d'éveil.

Quelles sont les fonctions de la mélatonine, principe actif de Chronodorm 1 mg ?

La mélatonine, souvent appelée "hormone du sommeil", est une substance naturellement produite par la glande pinéale, située dans le cerveau.

Elle joue un rôle clé dans la régulation des cycles veille-sommeil.

Lorsqu'elle est administrée sous forme de supplément, même à une dose de 1 mg, elle agit de plusieurs manières dans l'organisme :

1. Régulation des rythmes circadiens

• La mélatonine aide à synchroniser l'horloge biologique interne avec le cycle jour-nuit.
• En prise exogène, elle augmente les niveaux de mélatonine dans le sang, signalant à l'organisme qu'il est temps de se préparer au sommeil.

Ce mécanisme est particulièrement utile pour :

• Les troubles du sommeil liés au décalage horaire.
• Les travailleurs en horaires décalés.

2. Effet sédatif léger

• À petites doses (comme 1 mg), la mélatonine agit doucement pour favoriser l'endormissement, sans causer une somnolence excessive.
• Contrairement à certains somnifères, elle ne perturbe pas la structure naturelle du sommeil, notamment le sommeil paradoxal.

3. Réduction du temps d'endormissement

Chez certaines personnes, surtout celles ayant des difficultés à s'endormir, 1 mg de mélatonine peut réduire le temps nécessaire pour tomber dans le sommeil.

4. Impact sur la température corporelle

La mélatonine abaisse légèrement la température corporelle, un mécanisme naturel favorisant l'endormissement.

5. Modulation des fonctions immunitaires et antioxydantes

Bien qu'une dose de 1 mg soit principalement utilisée pour réguler le sommeil, la mélatonine possède également des propriétés antioxydantes et un rôle dans la modulation du système immunitaire.

Quelle est la particularité de Chronodorm 1 mg ?

Chronodorm 1 mg se présente sous forme de comprimés sublinguaux à laisser fondre sous la langue.

Ceux-ci permettent à la mélatonine de Chronodorm 1 mg d'être absorbée rapidement par l'organisme et d'avoir ainsi une bonne biodisponibilité.

Quelle est la concentration en mélatonine par comprimé de Chronodorm 1 mg ?

Chaque comprimé de Chronodorm contient 1 mg de mélatonine.

Quels sont les conseils d'utilisation de Chronodorm 1 mg ?

1. Laisser fondre un comprimé sous la langue une demi-heure avant le coucher.
2. Il est conseillé de prendre le comprimé toujours à la même heure.
3. À prendre sur une période de 15 jours ou ponctuellement.
4. À renouveler si nécessaire.

Pour les voyageurs qui souhaiteraient atténuer les effets du décalage horaire grâce à la mélatonine :

1. Laisser fondre un comprimé sous la langue une demi-heure avant le coucher la veille du départ.
2. Reprendre un comprimé une demi-heure avant le coucher les quelques jours suivant votre arrivée.

Précautions d'utilisation :

• Important : ne pas avaler le comprimé avec de l'eau.
• Laisser fondre le comprimé Chronodorm 1 mg sous la langue.
• Réservé à l'adulte.
• Tenir hors de portée des enfants.
• À utiliser uniquement en complément d'une alimentation variée, équilibrée et d'un mode de vie sain.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Ne pas associer avec la prise d'antidépresseurs, somnifères et autres sédatifs sans avis médical.
• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
• Ne pas conduire de véhicule ou de machine dans les quatre ou cinq heures suivant la prise de mélatonine.
• Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs.

Composition :

Complément alimentaire à base de mélatonine dosée à 1 mg.

Conditionnement :

Boîte de 30 comprimés sublinguaux.

Laboratoire :

Laboratoires Iprad.